みんなと一緒に昼寝ができない

普通は、日中思いっ切り遊んでお昼を食べ、お昼寝にすんなりいけますよね。

でも、発達障害のあるお子さんの場合、覚醒レベルが上がってしまい、中々寝付けません。例えば、大人の場合も寝る前にパソコンをやっていると寝付けなくなるのと同じような状態になっているのです。

だから、一度覚醒レベルを下げるために、静かになった頃にお昼寝の部屋に入れてもらってみましょう。

お昼寝前はざわざわしていて余計テンションがあがってしまうのです。

でも、みんなが寝るまで、先生の部屋に連れていったりするとそれがご褒美になってしまいます。だから、絵本のコーナーなど落ち着けそうな場所で待たせると効果的。

赤ちゃんがママの腕に抱かれてスヤスヤ眠るのと同じで、幼児でも柔らかいものは安心できてリラックスできます。

だから、お気に入りのふわふわしたタオルなど、お子さんの好きそうなものを手に持たせてお昼寝させてあげましょう。

掛け布団を頭まですっぽりおおえるものにすると、安心してすんなり眠ることができることもあります。

お昼寝の掛け布団を見直してみるのもひとつの手です。